ほぐれるため筋肉中に多い毛細血管の血液の流れ
これは育毛でも大切で、抜け毛が増えないためにも血行促進というのは酸素や栄養などを運ぶ役割の血液循環が良くなるので頭皮ケアという観点や育毛というだけでなく、全身にも良いんですよね。
時々、私は、逆立ちをしています。血行を良くする目的でしているんです。
でも、10代の頃は軽々と出来ていた逆立ちですが、現在は腕で体重を支えられず、座布団に頭を当てて、腕はそれに添える程度での逆立ちになっています。
体は壁にもたれかからせています。これが、何か考え事をする時にもいいと感じています。
何かの漫画でも見たことがあるのですが、頭にこういう形で血の巡りを良くすると、なにがしか脳に良い影響があるのではないかと思っています。（個人差があると思いますので、体に合わない方はお控えになられたほうがよろしいかと思います）
